说到冬天的班夫，很多人第一反应是滑雪。其实不会滑雪也完全可以玩：在路易斯湖结冰的湖面上滑冰，泡着温泉看雪山，穿雪鞋走进林子，再赶上一年一度的冰雕节。本文整理班夫与路易斯湖冬季（大致 12 月至次年 3 月）的非滑雪玩法、交通和住宿要点，适合从卡尔加里、埃德蒙顿出发的家庭和朋友。滑雪攻略详见本站另一篇指南。
出发前：公园通行证与路况
- 国家公园通行证：进入班夫国家公园需购买 Parks Canada 通行证。日票可用至购买次日下午 4 点；常去落基山的家庭更适合买全年有效的 Discovery Pass。据第三方整理，2026 年成人日票约 11.50 加元、家庭/团体（同车最多 7 人）约 23 加元，以 Parks Canada 官网为准。
- 17 岁及以下免费；新移民和新入籍公民可申请一年免费入园，刚登陆阿省的朋友别错过。
- 冬季开车：卡尔加里到班夫约 130 公里、车程 1.5 小时左右；班夫到路易斯湖约 58 公里。1 号公路冬季可能下雪结冰，建议装冬季轮胎，出发前查看 511 Alberta 路况。
玩法一：路易斯湖冰面滑冰
路易斯湖是很多人心中“全世界最美的滑冰场”。湖面结冰后，费尔蒙路易斯湖城堡酒店（Fairmont Chateau Lake Louise）在湖上清理出一块冰场，每天早上清雪、浇冰。
- 开放时间：通常约 12 月中旬至次年 4 月中旬，没有固定开放日，完全取决于冰况。
- 费用：在湖面滑冰本身免费，只需公园通行证。
- 租冰鞋：酒店大堂旁的 Chateau Ski & Snow，或路易斯湖村、班夫镇上的户外用品店均可租。价格各家不同，酒店内通常最贵。
- 冰雕城堡：每年冬天酒店会请冰雕师在湖边用大冰块搭冰城堡，是拍照热点。
- 停车：路易斯湖上停车场车位有限，周末拥堵常见，只能停在指定停车场，切勿路边停车。
班夫镇附近也能滑冰：Fenlands 娱乐中心有室内公共滑冰时段；Vermilion Lakes 等天然湖面在冰况合适时也有人滑。天然冰面无人维护，务必先确认冰的厚度和安全，戴头盔，带上铲子清雪。
玩法二：班夫上温泉（Banff Upper Hot Springs）
零下二十度泡在温泉里看硫磺山的雪景，是班夫冬季最经典的体验之一。温泉由 Parks Canada 管理，2025 年 9 月起闭馆翻修约 7 个月，已于 2026 年春季重新开放，更新了无障碍坡道和瓷砖，并在入口加装排水，减少冬季结冰。
- 营业时间：Parks Canada 官网显示每天 10:00–22:00，最后入场 21:30，节假日照常开放；时间可能调整，以官网为准。
- 门票：据 2026 年 4 月媒体报道，成人 19.75 加元，长者和青少年 17.25 加元。
- 不能预约：只在现场售票，先到先得。周末下午和傍晚人多，早去或晚上去更从容。
- 交通：班夫镇乘 Roam 公交 1 号线（Sulphur Mountain）可到达附近，旁边就是班夫缆车。
玩法三：冰峡谷步道——今年冬天先看开放情况
约翰斯顿峡谷（Johnston Canyon）位于班夫以西约 25 公里，冬季瀑布结成冰柱，沿着贴着崖壁的栈道走到下瀑布（单程约 1.2 公里）和上瀑布（单程约 2.5 公里），是最受欢迎的冬季徒步之一，冬季一般需要穿冰爪。
2026–27 冬季重要提示：班夫与路易斯湖旅游局官网提示，Parks Canada 将自 2026 年 10 月 13 日起临时关闭约翰斯顿峡谷步道（包括下瀑布和上瀑布），进行岩坡加固工程，主停车场、卫生间和 Roam 9 号线也会暂停。截至发稿未公布重新开放日期。擅自进入封闭区域最高可罚款 25,000 加元。出发前请务必查看 Parks Canada 班夫公告。
如果今年冬天约翰斯顿峡谷不开放，可考虑参加持牌向导的冬季冰峡谷徒步团（通常含接送和冰爪，由向导选择当季开放的路线），或去坎莫尔附近卡纳纳斯基斯地区的 Grotto Canyon（需 Kananaskis Conservation Pass）。
玩法四：雪鞋与冬季徒步
- 路易斯湖湖岸步道：沿湖北岸平缓好走，适合初次穿雪鞋的人。
- 雪崩风险：落基山雪崩季约为 11 月至次年 6 月。Parks Canada 提醒，“即使离停车场只有一小段路，也可能走进危险地形”。在路易斯湖只走湖北岸步道，不要走到湖的另一头山脚下；出行前查看 avalanche.ca 的预报。
- 装备：雪鞋和徒步杖可在班夫、路易斯湖租借；没经验的话报名半日向导团更安全。
- 其他体验：狗拉雪橇、马拉雪橇、班夫缆车看雪山、夜间观星等商业项目，旺季需提前预订。
玩法五：SnowDays 冬季节与 Ice Magic 冰雕节
班夫与路易斯湖每年冬天举办 SnowDays 冬季节。按官方日历，2027 年 SnowDays 为 1 月 21 日至 2 月 7 日，期间有雪雕、夜间灯光活动等，班夫镇上的热巧克力之路（Hot Chocolate Trail）则从 2026 年 11 月 12 日持续到 2027 年 2 月 7 日。
- Ice Magic（路易斯湖冰雕）：2027 年 2 月 3 日至 7 日，在路易斯湖展出冰雕作品。
- Art of Ice 冰雕比赛：2027 年 2 月 5 日至 7 日。
具体活动地点、是否收费，请以 banfflakelouise.com 公布为准。
交通与住宿建议
- 不开车：从卡尔加里机场可乘机场大巴直达班夫和路易斯湖；在班夫镇内及往返坎莫尔、路易斯湖可乘 Roam 公交（8X 路易斯湖快线、3 号线坎莫尔），时刻与票价以 roamtransit.com 为准。
- 住哪里：班夫镇餐饮选择多、去温泉方便，适合当大本营；想看清晨湖景可住路易斯湖一晚，但价格较高；预算有限可住坎莫尔，开车到班夫约 20 分钟。
- 时间安排：两天一夜即可覆盖滑冰、温泉和一次雪鞋徒步；赶上 SnowDays 的周末住宿紧张，建议尽早预订。
- 保暖：洋葱式穿衣、防水雪地靴、帽子手套，车里备毯子、充电宝和热水。冬季白天短，下午 4 点多天就黑了。
参考来源
- Parks Canada：Banff park passes
- Parks Canada：Admission and passes（青少年、新移民免费）
- Parks Canada：Banff Upper Hot Springs hours
- Curiocity：Banff Upper Hot Springs reopened（2026-04-07）
- Banff & Lake Louise Tourism：Johnston Canyon
- Parks Canada：Banff important bulletins
- Banff & Lake Louise Tourism：Memorable places to skate
- Banff & Lake Louise Tourism：SnowDays / Ice Magic 2027
- Parks Canada：Lake Louise area in winter（雪崩与停车提示）